01 ชมทัศนียภาพอันตระการตาที่พระพุทธรูปดอร์เดนมา
พระพุทธรูปดอร์เดนมาซึ่งเป็นหนึ่งในพระพุทธรูปที่ใหญ่ที่สุดในโลกที่สามารถมองเห็นเมืองทิมพูได้ องค์พระพุทธรูปนี้มีความสูงถึงเกือบ 170 ฟุต (ตั้งอยู่บนยอดของห้องปฏิบัติธรรมขนาดใหญ่) และภายในองค์พระพุทธรูปอีก 125,000 องค์ประดิษฐานอยู่ พระพุทธรูปทั้งหมดทำด้วยสัมฤทธิ์และปิดทอง พระพุทธรูปองค์นี้สร้างขึ้นเพื่อเฉลิมฉลองวาระครบรอบ 60 ปีของกษัตริย์องค์ที่ 4 ของภูฏาน คุณสามารถมองเห็นพระพุทธรูปองค์นี้ได้จากระยะไกลเมื่อสำรวจเมืองหลวง แต่ควรขับรถขึ้นไปชมพระพุทธรูปองค์นี้อย่างใกล้ชิด เพราะพระพุทธรูปมีรายละเอียดและทัศนียภาพที่งดงามตระการตา
02 ถ่ายรูปตำรวจจราจรภูฏานชื่อดัง
ทิมพูเป็นเมืองหลวงเพียงแห่งเดียวในโลกที่ไม่มีสัญญาณไฟจราจร แม้ตามท้องถนนส่วนใหญ่รถยนต์จะต่อสู้กันเองหรือให้ทางแก่กันเอง แต่ที่ทางแยกแห่งหนึ่งมีเจ้าหน้าที่คนหนึ่งสวมเครื่องแบบและถุงมือสีขาวคอยควบคุมการจราจร ทิมพูมีกระท่อมสวยงามตกแต่งแบบชาติซึ่งเขาทำงานอยู่ที่นั่น ทิมพูมีชื่อเสียงทั้งในหมู่คนในท้องถิ่นและในหมู่นักท่องเที่ยว อย่าพลาดที่จะถ่ายรูปเขาไว้
03 ชมทาคิน สัตว์ประจำชาติภูฏานที่สวนสัตว์ทาคิน
ทาคิน (Takin) สัตว์ประจำชาติของภูฏาน เป็นสัตว์ที่หายากมากจนหลายคนเชื่อว่าเป็นสัตว์ในตำนาน ทาคินเป็นสัตว์ที่มีบรรพบุรุษเป็นแพะและแอนทีโลป พบได้ในเทือกเขาหิมาลัยทางตะวันออก ทาคินชอบอาศัยอยู่ในป่าไผ่บนที่สูง ชาวภูฏานเชื่อว่าทาคินเป็นสัตว์ที่มีจิตวิญญาณและมีความฉลาดล้ำลึก แม้ว่าคุณจะไม่ค่อยมีโอกาสได้เห็นทาคินในป่าระหว่างที่มาเที่ยวภูฏาน แต่รับรองว่าคุณจะต้องได้พบเห็นทาคินในสวนสัตว์ทิมพู (มีชื่ออย่างเป็นทางการว่า Motithang Takin Preserve) ซึ่งทาคินจะเดินไปมาในพื้นที่ 8 เอเคอร์
04 ชมปฏิบัติการของรัฐบาลภูฏานที่ Tashichho Dzong
หาก Tashichho Dzong ดูยิ่งใหญ่ก็เพราะว่ามันยิ่งใหญ่จริงๆ ตั้งแต่ปี 1952 ที่นี่เป็นที่ตั้งของรัฐบาลภูฏาน ที่นี่เป็นที่ตั้งของห้องบัลลังก์และสำนักงานของกษัตริย์ รวมถึงกระทรวงมหาดไทยและกระทรวงการคลัง สำนักงานรัฐบาลอื่นๆ ตั้งอยู่ในอาคารโดยรอบ ตัวอาคารสร้างขึ้นในปี 1216 และรายล้อมไปด้วยสวนอันเงียบสงบและแม่น้ำหวางชู เปิดให้นักท่องเที่ยวเข้าชมได้หลัง 17.00 น. ในวันธรรมดาและตลอดทั้งวันในวันหยุดสุดสัปดาห์
05 ซื้อสมบัติล้ำค่าของภูฏานที่ National Handicrafts Emporium
ภูฏานมีความภาคภูมิใจอย่างยิ่งในผลิตภัณฑ์ที่ทำมือ ประเทศนี้มีศิลปะและหัตถกรรมดั้งเดิมอย่างเป็นทางการ 13 รายการที่ส่งต่อกันมาจากรุ่นสู่รุ่น ได้แก่ การทำสิ่งทอ การทอไม้ไผ่ การปัก การวาดภาพ งานช่างไม้ และอื่นๆ อีกมากมาย ที่ National Handicrafts Emporium คุณสามารถเลือกดูสินค้าแท้ที่ผลิตในภูฏานได้หลากหลายประเภท หากคุณยังช้อปปิ้งไม่เสร็จ ให้ออกไปข้างนอก บนถนนสายเดียวกันนี้ยังมีร้านค้าอีกมากมาย
06 เริ่มสะสมแสตมป์ที่ศูนย์ไปรษณีย์สำนักงานใหญ่ของภูฏาน
การไปเยี่ยมชมที่ทำการไปรษณีย์อาจดูเป็นเรื่องแปลก แต่ในภูฏานแล้ว การไปเยี่ยมชมที่ทำการไปรษณีย์ถือเป็นประสบการณ์ทางวัฒนธรรมที่คุณไม่ควรพลาด ภูฏานมีชื่อเสียงด้านแสตมป์ แสตมป์จำนวนมากมีลวดลายที่แปลกตาหรือหายาก แสตมป์อื่นๆ รำลึกถึงเหตุการณ์สำคัญต่างๆ ของโลก แสตมป์ของภูฏานมีชื่อเสียงมากจนนักสะสมแสตมป์มีรายได้จากกำไรมหาศาล ชมแสตมป์ที่มีชื่อเสียงและแปลกใหม่เหล่านี้ได้ที่สำนักงานใหญ่ที่ทำการไปรษณีย์ภูฏานในเมืองทิมพู ซื้อแสตมป์ที่คุณชอบและเริ่มสะสมเป็นของตัวเอง
07 คาราโอเกะสไตล์ภูฏานที่ Mojo Park
เมื่อพระอาทิตย์ตกในภูฏาน คนในท้องถิ่นชอบทำสิ่งหนึ่ง นั่นคือ คาราโอเกะ มีบาร์อยู่ทั่วเมืองหลวงที่สามารถร้องเพลงโปรดของคุณได้ตลอดทั้งคืน (ไม่ต้องกังวลเรื่องอุปสรรคด้านภาษา ซึ่งเป็นหนึ่งในอุปสรรคประจำชาติของภูฏาน) Mojo Park เป็นสถานที่โปรดของชนชั้นปกครองภูฏาน คุณอาจได้เห็นเจ้าชายร้องเพลงสุดเสียงอยู่ข้างๆ คุณก็ได้
08 ลิ้มลองอาหารท้องถิ่นที่ Orchid Restaurant
โดยทั่วไปแล้วภูฏานไม่มีวัฒนธรรมร้านอาหาร คนส่วนใหญ่ไม่สามารถออกไปกินข้าวข้างนอกได้ และคนในท้องถิ่นก็กินอาหารที่บ้านทุกมื้อ แต่ก็มีร้านอาหารไม่กี่แห่งที่นักท่องเที่ยวสามารถปรุงอาหารจานดั้งเดิมให้คุณได้รับประทาน หนึ่งในร้านอาหารที่ดีที่สุดคือ Orchid Restaurant ซึ่งเป็นร้านอาหารของครอบครัวที่ตั้งอยู่บนชั้น 5 ของอาคารที่สามารถมองเห็นสนามกีฬาของเมืองทิมพู อย่าพลาดที่จะลองชิม Ema datshi (ชีสพริก) ซึ่งเป็นอาหารที่มีชื่อเสียงที่สุดของภูฏาน อาหารจานนี้มีรสชาติเผ็ดร้อน แต่คนในท้องถิ่นรับรองว่าดีต่อสุขภาพ
09 ชมผ้าโบราณที่ Royal Textile Academy
การทอผ้าเป็นสิ่งสำคัญต่อชีวิตของชาวภูฏาน ทั้งชายและหญิงต่างเรียนรู้วิธีการทอผ้าตั้งแต่ยังเด็ก และถือเป็นทักษะที่มีค่าอย่างยิ่ง ที่พิพิธภัณฑ์แห่งนี้จะได้ชมสิ่งทอโบราณและเรียนรู้วิธีการผลิตและการเก็บรักษาสิ่งทอเหล่านี้ จะได้เรียนรู้ว่าลวดลายต่างๆ มีความหมายว่าอย่างไร และลวดลายเหล่านี้สื่อถึงความเชื่อทางจิตวิญญาณและศาสนาอย่างไร หากต้องการลองทักษะเหล่านี้ สามารถเข้าร่วมชั้นเรียนและเรียนรู้วิธีทอผ้าเพื่อเก็บไว้เป็นสมบัติล้ำค่าแม้กลับบ้านไปแล้ว
ที่มา www.tripsavvy.com
นครปากเซตั้งอยู่ที่ปากแม่น้ำเซโดนและแม่น้ำโขงทางตอ…
การวิ่งมีประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะการเผาผลาญลดไขมัน และเพิ่มความอึดทนให้ร่างกาย พัฒนาระบบการทำงานของปอดและหัวใจ ช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อให้แข็งแรง นอนหลับง่าย และช่วยลดความเสี่ยงจากโรคอื่นๆ ได้ด้วย
Eating Disorder หลายคนอาจไม่คุ้นกับชื่อของกลุ่มโรคนี้ แต่หากพูดถึงโรคคลั่งผอมหรือโรคกินไม่หยุด อาจจะร้องอ๋อ! ขึ้นมาบ้าง ซึ่งทั้ง 2 โรค ดังกล่าวนั้นถูกจัดให้อยู่ในกลุ่มอาการความผิดปกติของพฤติกรรมการกินที่เกิดขึ้นอย่างรุนแรงและต่อเนื่อง
การดื่มกาแฟที่ถูกต้อง นั้น ควรทำอย่างไร? ในแต่ละวันของนักดื่มกาแฟ หรือเรา ๆ ท่าน ๆ เรียกว่า “คอกาแฟ” เริ่มจากพฤติกรรมเมื่อยามตื่นมักต้องดื่มกาแฟก่อนออกไปทำงานอย่างน้อย 1 แก้ว
กลุ่มดังกล่าวประดับป้ายสีแดงทั่วทั้งสี่ชั้นเพื่อสน…
นครคุนหมิงไม่ได้เป็นเพียงเมืองหลวงของมณฑลยูนนานซึ่…