แม้ว่าแขวงสะหวันนะเขตจะไม่ใหญ่เท่ากับแขวงหลวงพระบาง นครหลวงเวียงจันทน์ หรือนครปากเซ แต่แขวงนี้มีสถานที่ที่น่าสนใจมากมายที่คุณสามารถเยี่ยมชมได้ เหล่านี้รวมถึงพระธาตุอิงฮัง ปราสาทเฮือนหิน วัดไชยะพูม และพิพิธภัณฑ์ไดโนเสาร์ อย่าลืมเพลิดเพลินไปกับทัศนียภาพอันน่าทึ่งของสะหวันนะเขตที่ทอดยาวไปตามแม่น้ำโขง
ที่แขวงสะหวันนะเขต มีสถานที่ท่องเที่ยวอะไรบ้างที่น่าเที่ยวชม
1. พระธาตุโพน (พระธาตุโผ่น)
พระธาตุโพนเป็นพระธาตุโบราณในหมู่บ้านโพนธาตุ ห่างจากสะหวันนะเขตไปทางตะวันออกเฉียงเหนือประมาณ 45 กม. สร้างขึ้นในระยะเวลาอันยาวนานระหว่างคริสตศักราช 557 ถึง 700 และเชื่อกันว่ามีความเชื่อมโยงอันศักดิ์สิทธิ์กับธาตุพนมในประเทศไทย
วัดแห่งนี้ทำหน้าที่เป็นศาลสำหรับถวายเครื่องบูชาแด่พระศิวะและเทพเจ้าในศาสนาฮินดูองค์อื่นๆ มีเทศกาลประจำปีเพื่อเป็นเกียรติแก่พระธาตุโพน ซึ่งจัดขึ้นในช่วงพระจันทร์เต็มดวงในเดือนกุมภาพันธ์
2. พิพิธภัณฑ์ไดโนเสาร์
พิพิธภัณฑ์ไดโนเสาร์สะหวันนะเขตมีการจัดแสดงนิทรรศการเกี่ยวกับยุคก่อนประวัติศาสตร์ของสะหวันนะเขตอย่างมากมาย แม้จะมีขนาดกะทัดรัด แต่ห้องโถงแห่งนี้ก็จัดแสดงคอลเลคชันฟอสซิลที่ขุดพบระหว่างปี 1930 ถึงปัจจุบัน
ซากโครงกระดูกของไดโนเสาร์ 4 ตัวและซากสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมในยุคแรกเมื่อ 200 ล้านปีก่อนจัดแสดงอยู่ที่พิพิธภัณฑ์ คุณยังสามารถเห็นเศษอุกกาบาตที่ตกลงสู่พื้นโลกเมื่อกว่า 100 ล้านปีก่อนอีกด้วย คำอธิบายเป็นภาษาลาวและฝรั่งเศส แต่พิพิธภัณฑ์มีไกด์นำเที่ยวสำหรับผู้มาเยือนที่พูดภาษาอังกฤษ
3. วัดไซยะพูมมาราม
วัดไซยะพูมมารามตั้งอยู่ริมฝั่งแม่น้ำโขงในหมู่บ้าน บ้านไซยะพูม เป็นวัดเก่าแก่คู่บ้านคู่เมืองของสะหวันนะเขต วัดที่สวยที่สุดแห่งหนึ่ง สร้างขึ้นราวปี พ.ศ. ๒๐๘๕ เป็นศาสนสถานที่มีความโดดเด่นด้วยการก่อสร้างที่มีสถาปัตยกรรม และการตกแต่งอันเป็นต้นแบบศิลปะลาวภาคกลาง อาทิ ประตูโขง กุฏิ วิหาร ศาลาการเปรียญ และอุโบสถ และเป็นศูนย์รวมจิตใจของชาวสะหวันนะเขต รวมทั้งเป็นสถานที่สำหรับการศึกษาขั้นสูงของพระภิกษุสงฆ์ลาว และสถานที่จำวัดของประธานองค์การพุทธศาสนาสัมพันธ์ (อพส.) แขวงสะหวันนะเขต องค์ปัจจุบัน
เยี่ยมชมสิมหรือพระอุโบสถในภาษาไทย (เป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์) เพื่อชมบานประตูหน้าต่างไม้สีแดงและปิดทองที่ได้รับการอนุรักษ์ไว้เป็นอย่างดีซึ่งมีการแกะสลักดอกไม้ นอกจากนี้คุณยังสามารถพบกับเวิร์กช็อปในสถานที่ซึ่งมีช่างฝีมือท้องถิ่นประดิษฐ์ประติมากรรมพระพุทธรูปด้วยมือ วัดสายภูมิยังเป็นเจ้าภาพจัดงานเทศกาลและพิธีกรรมทางพุทธศาสนาที่สำคัญๆ อีกด้วย เช่น บุญปีใหม่ลาวในเดือนเมษายน และเทศกาลแข่งเรือในเดือนตุลาคม
4. พระธาตุอิงฮัง
พระธาตุอิงฮังเป็นศาสนสถานสำคัญคู่บ้านคู่เมืองแห่งหนึ่งของสาธารณรัฐประชาธิปไตยประชาชนลาว ซึ่งประชาชนทั้งลาวและไทยต่างให้ความเคารพนับถือ เนื่องจากมีประวัติการก่อสร้างร่วมสมัยกับพระธาตุพนม จังหวัดนครพนม และพระธาตุเชิงชุม จังหวัดสกลนคร ตั้งอยู่ที่บ้านทาดอิงฮัง ห่างจากตัวนครไกสอนพมวิหาน พระธาตุอิงฮังสร้างขึ้นในสมัยศตวรรษที่ 16 มีความสูงประมาณ 9 เมตร และเชื่อกันว่าเป็นที่บรรจุพระบรมสารีริกธาตุของพระพุทธเจ้า
หากคุณวางแผนที่จะเยี่ยมชมเคารพสักการะบูชาพระธาตุอิงฮัง ให้สวมเสื้อผ้าที่ปกปิดไหล่ หน้าอก และหัวเข่า ผู้หญิงอาจต้องสวมผ้าซิ่น (ผ้าถุงของชาวลาว) แบบดั้งเดิมก่อนเข้าบริเวณวัด มีแผงขายดอกบัวและมะพร้าวสำหรับผู้ที่ต้องการถวายที่พระธาตุอิงฮัง เป็นสถานที่ท่องเที่ยวทางวัฒนธรรมที่สำคัญของสะหวันนะเขต และมีการจัดงานบุญนมัสการพระธาตุอิงฮังในช่วงเดือนธันวาคมของทุกปี
5. ปราสาทเฮือนหิน
เฮือนหินเป็นด่านหน้าของอารยธรรมขอมโบราณอายุ 1,000 ปีในบ้านดง ห่างจากสะหวันนะเขตไปทางใต้ประมาณ 65 กม. ปราสาทแห่งนี้มีลักษณะทางศิลปะสถาปัตยกรรมอิทธิพลขอมที่ยังกำหนดอายุไม่ชัดเจนนัก แต่อาจจะมีรูปแบบศิลปะก่อนแบบนครวัด (ประมาณพุทธศตวรรษที่ ๑๗) เล็กน้อยจากการเปรียบเทียบรูปแบบของเศียรนาคที่ตกอยู่ที่ตัวปราสาทซากปรักหักพังแบบขอมโบราณที่น่าสนใจที่สุดแห่งหนึ่งในสะหวันนะเขต สถานที่แห่งนี้เป็นหนึ่งในที่พัก 121 หลังที่สร้างขึ้นในสมัยของพระเจ้าชัยวรมันที่ 8 กษัตริย์ของขอมโบราณ
งานแกะสลักดั้งเดิมส่วนใหญ่มีสีจางลง และโครงสร้างอยู่ในสภาพย่ำแย่แต่ก็คุ้มค่าแก่การแวะพักหากคุณเดินทางผ่านชานเมืองสะหวันนะเขต
6. ป่าสงวนแห่งชาติดงนาตาด
ดงนาตาดเป็นป่าสงวนแห่งชาติ ห่างจากสนามบินนานาชาติสะหวันนะเขตไปทางตะวันออกเฉียงเหนือประมาณ 14 กม. การเดินป่าเป็นกิจกรรมยอดนิยมอย่างหนึ่งของที่นี่ คุณจะได้เห็นสัตว์ป่าและสัตว์พื้นเมือง รวมถึงชาวบ้านในท้องถิ่นที่เก็บมดแดงและจั๊กจั่น ซึ่งเป็นอาหารหลักของพวกมัน
นอกจากนี้ยังมีทะเลสาบศักดิ์สิทธิ์และหมู่บ้านดั้งเดิม 2 แห่งที่มีอายุมากกว่า 400 ปีในดงนาตาด มีทริปท่องเที่ยวแบบไปเช้าเย็นกลับ ส่วนการพักค้างคืนจะรวมถึงโฮมสเตย์ เครื่องแต่งกายท้องถิ่น และการเดินป่าระดับกลาง
7. ดงพูเวียง
พื้นที่คุ้มครองแห่งชาติดงพูเวียงต้องเดินป่าสักหน่อย เนื่องจากคุณจะผ่านป่าไผ่ ป่าทึบ และที่ราบหินของป่าดงสะกี พื้นที่คุ้มครองแห่งชาติแห่งนี้เป็นที่ตั้งของ ‘ต้นน้ำมัน‘ ซึ่งเมื่อถูกตัดจะทำให้เกิดของเหลวไวไฟ
ดงพูเวียงยังมีสัตว์หายากมากมาย เช่น นกเงือก ค่างเงิน และลิงใบไม้ ทัวร์เดินป่าพร้อมไกด์ไปยัง ดงพูเวียง เปิดโอกาสให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ เช่น ใบไม้ที่กินได้ สมุนไพร และผลไม้พุ่มไม้ โดยปกติแล้วเส้นทางเดินป่าดอนภูเวียงจะใช้เวลา 3 ถึง 4 วันและรวมการเข้าพักในหมู่บ้านท้องถิ่นด้วย
ที่มา th.hotels.com
เกาะอูนาลาสกา (Unalaska) เป็นเกาะภูเขาไฟในกลุ่มหมู…
ในโลกตะวันตก เรามักจะนึกถึงช่วงปลายทศวรรษ 1960 และต้นทศ…
ปารีสเป็นความคิดที่ดีเสมอ นั่นคือสิ่งที่ผู้จัดงาน …
ระวัง! คุณอาจกำลังตกหลุมพราง 5 กับดัก ‘ท่องเที่ยวสายกรีน’ โดยไม่รู้ตัว. แม้ตั้งใจรักษ์โลก ก็อาจทำผิดพลาดได้! มาเช็กด่วนเพื่อเรียนรู้วิธีหลีกเลี่ยงกับดักเหล่านี้ และเที่ยวอย่างยั่งยืน สร้างผลดีต่อสิ่งแวดล้อมและชุมชนอย่างแท้จริง!
เตรียมตัว! ลอยกระทง 2568 นี้พบกับพิกัดจัดงานทั่วไทย ตำนานความเชื่ออันลึกซึ้ง และไอเดียกระทงรักษ์โลกสวยๆ ทำง่าย ช่วยรักษาสิ่งแวดล้อม พร้อมร่วมสืบสานประเพณีไทยอันงดงามอย่างยั่งยืน วางแผนลอยกระทงของคุณให้สมบูรณ์แบบได้ที่นี่!
หัวใจสำคัญของการกินอาหารเพื่อสุขภาพ คือ การกินให้ได้พลังงานเทียบเท่าปริมาณพลังงานที่ร่างกายเผาผลาญไป การเลือกกินอาหารให้หลากหลายและครบ 5 หมู่ในปริมาณที่เหมาะสม ซึ่งจะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวัน และลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังต่าง ๆ