เสียงรถไฟฟ้าทำนอนไม่หลับ? สธ. ชี้เสี่ยงโรคเครียด-ความดัน
เสียงรถไฟฟ้าทำให้นอนไม่หลับและกังวลใช่ไหม? กระทรวงสาธารณสุขเตือนว่าเสียงรบกวนยามค่ำคืนเป็นสิ่งกระตุ้นความเครียดเรื้อรัง และอาจเพิ่มความเสี่ยงโรคความดันโลหิตสูง! เรียนรู้วิธีควบคุมเสียงและจัดการความเครียด เพื่อคืนคุณภาพการนอนหลับ และสุขภาพที่ดีของคุณอย่างยั่งยืน.
