หมวดหมู่: สุขภาพ

น้ำผลไม้สกัด อาจจะไม่สามารถทานเพื่อลดน้ำหนักได้ทั้งหมด แต่เราสามารถเลือกผลไม้ที่มีปริมาณแคลอรีและน้ำตาลต่ำมาสกัดก็เป็นอีกวิธีที่จะช่วยควบคุมน้ำหนักได้

การทำกิจกรรมต่างๆ ในแต่ละวัน ไม่ว่าจะการทำงาน การใช้ชีวิต และรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้าหรือขาดพลังงานได้ อาจเกิดขึ้นได้ทั้งทางร่างกาย จิตใจและอารมณ์

ใครที่กำลังลดน้ำหนักและกำลังมองหาเครื่องดื่มสูตรลดน้ำหนักได้ด้วย วันนี้เรามีมาแนะนำให้ได้ลองทานกันดูค่ะ

 “ไขมันดี” หลายคนอาจมองว่าเป็นไขมันที่เป็นตัวทำลายร่างกายและเป็นสาเหตุก่อให้เกิดโรคต่าง ๆ เช่น โรคอ้วนหรือโรคหลอดเลือดหัวใจ แต่แท้จริงแล้วไขมันนั้นนับเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์

โพรไบโอติก เป็นแบคทีเรีย หรือจุลินทรีย์ชนิดดีที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เมื่อรับประทานเข้าไปในจำนวนที่เพียงพอ จะช่วยเสริมสร้างสุขภาพ โดยเข้าไปลดจำนวนจุลินทรีย์ก่อโรคในลำไส้

การทานอาหารบางอย่าง มีผลเสี่ยงให้เกิดภาวะอาหารเป็นพิษได้ หรือแม้กระทั้งน้ำที่เราดื่ม ก็อาจมีการปนเปื้อนเชื้อโรคเข้าไป ทำให้มีอาการคลื่นไส้อาเจียน ปวดท้อง และท้องเสียถ่ายเหลวตามมา

อาการเหน็บชา เป็นอาการที่หลายๆ คนคงจะเคยเป็นโดยจะมีอาการชาที่บริเวณมือเเละเท้ายุบยิบๆ หรือคล้ายเข็มเล็กๆ ทิ่มจำนวนมาก มักจะเป็นไม่นานแล้วก็หาย

      คอเลสเตอรอล เป็นเหมือนคำร้ายๆ ที่ทำให้หลายคนต้องร […]

หลายๆ คนสรรหาสารพัดวิธีไม่ให้ตัวเองแก่ก่อนวัย เมื่ออายุยิ่งมากขึ้นยิ่งเห็นริ้วรอยชัดขึ้น ผิวหย่อนคล้อยมากขึ้น การรับประทานผักผลไม้เพื่อสุขภาพจึงสามารถช่วยชะลอวัยได้